
LÆR Å PADLE HOS OSS
TEKNIKKURS
Vi kan lære deg å padle i sommer
Teknikkurs Hav
Hovedmål
Deltakeren får en grundig gjennomgang av teknikk, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.
Delmål
-
HÅNDTERING AV KAJAKKEN
-
Løfte, bære, sjøsette
-
Sikring av kajakk
-
Kanting av kajakk
-
-
FREMDRIFTSTAK
-
Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse)
-
Bakoverpadling
-
8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk
-
-
STYRETAK
-
Styretak bak
-
Baugtak
-
Sideveis forflytning
-
Uten fremdrift i kajakken
-
I fart
-
-
STØTTETAK
-
Sculling for støtte
-
Støttetak (høye og lave)
-
-
REDNINGSTEKNIKK
-
Kameratredning
-
Egenredning
-
Tauing og bruk av taueline
-
Eskimoredning
-
-
RULLE
-
Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. (Dette er en introduksjon til rulla, så den trenger ikke sitte.)
-
Krav til deltagelse - Grunnkurs
Varighet - 16 timer
Organisering - Helgekurs eller kveldskurs avhengig av arrangør
Evaluering - Må greie de respektive krav i innholdet. Ikke perfekt men en viss forståelse må påvises.
Kurs-arrangør - Moss Kajakklubb
Kurslærer - Veiledere og NPF Turleder (Videregåendekurs).
Økonomi - 2500.- Inkl. våttkort med oblat. Betales via PayPal i nettbutikken eller på bankterminal eller Vipps ved oppmøte.
Kommentar - Teknikk er i fokus. Mye teknikktrening. Gruppeoversikt og skadeforebygging står i fokus under hele kurset.
Parkering: Det finnes gode parkerings muligheter på Myra, rett ved Mossehallen.
Ønsker du ytterligere informasjon om våre kurs, send oss en e-post med dine spørsmål!
Vi er en frivillig virksomhet som tilbyr forbrukertjenester i Norge og vi plikter å vise aktsomhet og «treffe rimelige tiltak» for å ivareta brukernes helse og sikkerhet. Vi oppfyller gjeldende HMS-krav til kurs. Les mer om HMS via våre nettsider.